정부가 권장하는 난방 적정 실내온도는 20℃입니다. 한국에너지공단은 겨울철 실내 적정온도를 18~20℃로 권합니다.
그런데 출근이나 여행으로 집을 비울 때가 고민입니다. "외출모드를 켜 두면 늘 아낀다", "아예 꺼야 가스가 안 나간다"는 말이 함께 돌아다닙니다. 확인한 제조사·지역난방공사 안내는 대체로 전원은 끄지 말고, 온도를 낮추거나 외출모드로 둔다는 쪽으로 겹칩니다.
다만 솔직하게 먼저 말씀드리면, 외출모드가 끄기보다 몇 % 아끼는지를 공공기관이 실측해 발표한 자료는 찾지 못했습니다. 그래서 이 글은 숫자 대신 외출모드가 실제로 하는 일과 외출 시간·단열 상태별로 어떤 설정이 안내되는지를 출처와 함께 정리해 드리겠습니다.
※ 2026년 10월 26일 기준입니다. 정책브리핑(정부·에너지공단 권장 온도), 서울시 안내, 제조사(귀뚜라미·경동나비엔·린나이) 안내를 확인했습니다. 모드 이름과 동작은 제품·연식마다 다르니 내 보일러 설명서가 우선입니다.
에너지공단 가기 👆
⏱ 30초 요약
- 권장 온도 : 정부 난방 20℃, 에너지공단 18~20℃
- 외출모드의 정체 : 난방을 아끼는 버튼이라기보다 얼지 않게 최소한만 돌리는 기능(제조사마다 동작 다름)
- 하루 외출 : 끄지 말고 평소보다 1~2℃ 낮추기(세계일보(2025.12) 정리 기준)
- 며칠 비울 때 : 외출모드 + 전원·가스밸브·분배기 밸브 열어 두기
- 여기까지만 확실 : "외출모드가 끄기보다 ○% 절약"이라는 공식 수치는 없습니다
🧭 내 경우는? 빠른 판단
- 하루 8시간 이상 비우는 맞벌이 집이라면 → 끄지 말고 설정 온도를 1~2℃ 낮춰 두기
- 2~3시간 장보기·외출이라면 → 설정을 거의 그대로 두는 편이 다시 데우는 부담이 적습니다
- 며칠 여행·명절 귀성이라면 → 외출모드, 전원 연결, 밸브 열어 두기(동파 예방이 우선)
- 외풍 있는 오래된 집이라면 → 실내난방보다 온돌난방 모드부터 검토
외출모드는 '절약 버튼'보다 '얼지 않게 하는 버튼'입니다
외출모드는 집이 비어 있는 동안 보일러를 최소한으로만 돌리는 기능입니다. 핵심 목적은 배관과 보일러가 얼지 않게 하는 것이고, 실내를 따뜻하게 유지하는 기능이 아닙니다.
동작 방식은 제조사마다 다릅니다. 아시아경제 2023년 1월 소개 기준으로 귀뚜라미는 실내 8도 유지, 린나이는 4시간마다 10분 가동, 경동나비엔은 온도가 일정 수준까지 떨어졌을 때 작동하는 방식이었습니다. 모델에 따라 다를 수 있어, 같은 '외출' 버튼이라도 집이 데워지는 정도가 다를 수 있습니다.
보일러에는 외출모드와 별개로 동결 방지 기능도 들어 있습니다. 귀뚜라미 2026년 1월 안내 기준으로 난방수 온도가 8℃ 이하면 순환 펌프를, 5℃ 이하면 자동 난방을 작동합니다. 이 기능은 전원이 차단되면 작동하지 않습니다. 그래서 "끄고 나간다"가 겨울에 위험한 것입니다.
난방비 쪽에서도 끄기가 꼭 이득은 아닙니다. 경동나비엔 설명 기준으로 전원을 끄고 나가면 실내가 10℃대까지 떨어지고, 귀가 후 차가워진 바닥과 공기를 다시 데우는 데 에너지가 더 듭니다. 귀뚜라미도 장시간 전원을 끄면 재가동할 때 난방비 부담이 늘 수 있다고 안내합니다. 다만 이 차이가 얼마인지는 집마다 달라 숫자로 단정할 수 없습니다.
외출 시간별 설정, 공식 안내로 정리한 표
아래 표는 정부·서울시·제조사 안내에 실제로 적힌 내용만 모은 것입니다. 한 제조사의 안내는 그 회사 기준으로 표시했습니다.
📌 상황별 보일러 설정 (2026.10.26 기준)
| 상황 | 안내된 설정 | 근거 |
|---|---|---|
| 출근·등교 등 하루 외출 | 끄지 말고 평소보다 1~2℃ 낮춤 | 세계일보(2025.12) 정리 기준 |
| 외출 전반 | 완전히 끄기보다 설정 온도를 낮춰 유지 | 귀뚜라미 안내 기준 |
| 단열 좋은 집의 외출 | 외출 모드 활용 | 정책브리핑 2023.2 |
| 장시간 외출 | 저온 설정으로 난방수 순환, 동파 예방 | 서울시 2025.1 |
| 일주일 이상 비움 | 외출모드로 동결·동파 예방 | 세계일보(2025.12) 정리 기준 |
| 지역난방, 3일 이상 비움 | 전원 끄지 말고 외출모드 | 지역난방공사 안내 기준 |
표에서 보듯 "몇 시간부터 외출모드"라는 공통 기준은 없습니다. 하루 외출은 온도 낮추기, 며칠 비울 때는 외출모드라는 큰 방향만 여러 안내에서 겹칩니다.
권장 온도 원문 👆
실내난방·온돌난방, 온수 온도는 이렇게 고릅니다
외출 설정만큼 중요한 것이 평소 모드입니다. 경동나비엔 안내 기준으로 단열이 잘된 집은 실내난방, 외풍이 있는 집은 온돌난방이 맞습니다. 실내난방은 조절기 주변 공기 온도를 기준으로 하므로, 외풍이 들면 목표 온도에 닿지 못해 보일러가 계속 돌 수 있기 때문입니다.
린나이 안내 기준으로는 온도조절기 위치를 봅니다. 조절기가 직사광선이나 전열기구 영향을 받지 않으면 실내난방, 문 근처·외풍·직사광선·전열기구 영향이 있으면 온돌난방을 권합니다.
온수 온도(난방수 온도)로 난방을 조절한다면 정책브리핑 2023년 2월 안내는 55℃ 이상으로 설정해 가동하라고 적었습니다. 안 쓰는 방은 단열이 괜찮다면 분배기 밸브를 잠그는 것도 정부 생활 수칙에 들어 있습니다. 단, 집을 며칠 비울 때는 반대로 밸브를 열어 두어야 합니다.
온도만큼 습도도 함께 봅니다. 서울시 겨울철 안내는 실내 온도 18~20℃, 습도 40~50% 관리를 권합니다. 난방만 올리고 환기를 줄이면 창가와 벽 모서리에 물방울이 맺히기 쉬우니, 짧게라도 환기를 섞어 주는 편이 좋습니다.
📖 예를 들어 보면 (가정)
평소 실내 22℃로 두던 맞벌이 집(가정)이 있습니다. 출근할 때 전원을 끄던 습관을 바꿔, 외출 중에는 20~21℃로 1~2℃만 낮춥니다. 귀가 후에도 22℃로 다시 올리지 않고 정부 권장인 20℃에 내복·양말을 더합니다. 명절에 3일 집을 비울 때는 외출모드로 바꾸고 전원과 가스밸브는 그대로 둡니다.
※ 이 예시는 안내된 설정을 순서대로 적용해 본 것으로, 실제로 얼마가 줄어드는지는 집의 면적·단열·기온에 따라 달라 계산하지 않았습니다.
며칠 비우거나 지역난방이라면, 이것만은 지키세요
여행이나 명절로 며칠 집을 비울 때는 절약보다 동파 예방이 먼저입니다. 보일러의 동결 방지 기능은 전기로 움직이므로 전원 플러그를 꽂아 두고, 가스 중간밸브와 분배기 밸브를 열어 두세요. 연료나 난방수가 막히면 기능이 있어도 작동하지 못합니다.
지역난방 아파트는 다릅니다. 지역난방공사 안내 기준으로 3일 이상 비울 때는 외출모드를 쓰고, 전원은 끄지 않습니다. 전원이 끊기면 동파를 막으려고 밸브가 자동으로 열려 오히려 난방비가 늘 수 있기 때문입니다. 각 방 온도조절기도 켜 둡니다.
서울시 안내는 기온이 영하 8℃ 이하로 이어지면 수도꼭지를 살짝 틀어 물이 가늘게 흐르게 하라고 권합니다. 노출된 보일러 배관은 보온재로 감쌉니다.
안전 점검도 함께 챙기세요. 한국가스안전공사 2017~2021년 집계로 설치 불량·노후·결함 등으로 인한 일산화탄소 중독 등 보일러 사고가 21건, 인명피해가 46명이었고, 가장 많은 원인은 배기통 연결부 이탈(9건)이었습니다. 겨울 첫 가동 전에 배기통 연결부가 빠지지 않았는지 보고, 보일러실에는 기름·종이·비닐 같은 불에 타기 쉬운 물건을 두지 마세요.
설정을 바꿨다면 결과를 숫자로 확인할 방법도 있습니다. 겨울철 가스 사용량을 전년보다 3% 이상 줄이면 ㎥당 50~200원을 돌려주는 제도(지난겨울 공식 기준)는 도시가스 절약 캐시백 정리 글에, 난방비 자체가 부담인 가구는 에너지바우처 신청 글에 정리해 두었습니다.
모델별 설정은 사용하는 보일러 제조사 고객센터에 확인하세요.
겨울철 절약 원문 👆
솔직히 말하면, 이런 점은 아쉽습니다
이 주제는 "외출모드가 몇 % 더 아낀다"는 숫자가 가장 궁금한 부분인데, 공공기관이 같은 집에서 외출모드와 끄기를 실측 비교한 공개 자료는 찾지 못했습니다. 그래서 이 글에는 절약률을 적지 않았습니다.
여기까지만 확실합니다. ① 정부 권장 난방 온도는 20℃, ② 동결 방지 기능은 전원이 있어야 작동, ③ 귀뚜라미 안내와 세계일보(2025.12) 정리가 "끄기보다 낮춰 두기"로 겹침, ④ 외출모드 동작은 회사마다 다릅니다. 제조사별 동작 설명이 2023년 자료라는 점도 아쉬운 부분입니다.
이런 분은 꼭 확인하세요
- 출근할 때 보일러 전원을 아예 끄고 나가는 분
- 외출모드를 켜 두고 하루 종일 비웠더니 귀가 후 집이 너무 차가웠던 분
- 외풍이 심한데 실내난방 모드만 써 온 분
- 지역난방 아파트인데 장기 외출 때 전원을 내렸던 분
- 보일러실 배관이 밖으로 드러나 있는 오래된 집
아직 확인하지 못한 것들 (2026.10.26 기준)
- 외출모드와 끄기, 온도 낮추기의 가스 사용량 실측 비교(공공기관 공개 자료 없음)
- 제조사별 외출모드의 2026년형 모델 동작(위 설명은 2023년 1월 소개 기준)
- 난방 온도를 1℃ 낮출 때 줄어드는 비율: 에너지공단 원문을 직접 확인하지 못해 적지 않았습니다
- "몇 시간 이상이면 외출모드"라는 공통 기준: 안내마다 이틀·3일·일주일로 달라 하나로 정리되지 않습니다
Q. 외출모드를 켜 두면 가스가 전혀 안 나가나요?
아닙니다. 외출모드도 동파를 막기 위해 최소한으로 가동합니다. 귀뚜라미는 실내 8도 유지, 린나이는 4시간마다 10분 가동(2023년 1월 소개 기준)처럼 회사마다 방식이 다릅니다.
Q. 하루 출근할 때는 외출모드가 좋은가요?
세계일보(2025.12) 정리는 일상 외출 시 평소보다 1~2℃ 낮추는 쪽을 권합니다. 귀뚜라미도 완전히 끄기보다 설정 온도를 낮춰 유지하라고 안내합니다.
Q. 며칠 여행 갈 때 가스밸브를 잠가도 되나요?
잠그지 마세요. 연료 밸브나 분배기 밸브가 잠기면 동결 방지 기능이 작동하지 않습니다. 전원도 연결해 둡니다.
Q. 지역난방인데 장기 외출 때 전원을 꺼도 되나요?
지역난방공사 안내 기준으로 전원을 끄면 밸브가 자동으로 열려 난방비가 늘 수 있습니다. 3일 이상 비울 때는 외출모드를 씁니다.
Q. 실내 온도는 몇 도로 두면 되나요?
정부 권장 난방 온도는 20℃, 에너지공단 권장은 18~20℃입니다. 귀뚜라미는 18~21℃를 권합니다.
Q. 외풍이 심한 집은 어떤 모드가 맞나요?
경동나비엔과 린나이 모두 외풍이 있거나 조절기가 문 근처에 있으면 온돌난방을 권합니다. 실내난방은 조절기 주변 공기 온도를 기준으로 하므로 외풍이 들면 보일러가 계속 돌 수 있습니다.
✔ 지금 할 일, 딱 2가지
- 보일러 모델명을 확인하고 설명서나 제조사 고객센터에서 외출 기능이 어떻게 동작하는지 봐 두기
- 출근 때 끄던 습관을 1~2℃ 낮추기로 바꾸고, 장기 외출 땐 전원·밸브 열어 둔 채 외출모드
👉 다음 글에서는 난방을 하면 더 심해지는 겨울 결로·곰팡이, 환기 요령과 세입자·집주인 책임 범위를 안내해 드립니다!
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※ 참고 자료 : 정책브리핑(2026.4.2), 정책브리핑(2023.2.15), 정책브리핑·산업통상자원부(2023.11.28), 내 손안에 서울(2025.1.9), 이투데이·귀뚜라미 안내(2026.1.21), 이코노미스트(2026.1.21), 세계일보(2025.12.1), 아시아경제(2023.1.26)
